セミナーが終わってしまいました

9月から受けていたセミナーが今日で終わりました。

今日は、ポジティブチェンジングについて、たとえば、私は不器用とネガティブにとらえるのではなく、遅くても諦めず着実に自分のものにする、時間をかけて覚えたものは忘れないと転換すれば・・・前向きになれますよね。

次に、自分が行き詰った時に使うセルフコーチングについて学びました。

段階を追ってステップに沿って考えていくと、たいした悩みじゃないかなと思えたり、冷静に相手の立場にたって考えると理解できたり・・・

又、忘れていたのですが時間についてアーノルド・ベネットの言葉を読むと、「すべては、時間の使い方次第だから、貴方の幸福も時間の使い方次第で決まると言うものだ。」「我々はこれ以上の時間は絶対得られない。今ここにある時間がすべてなのである。」

大切に今、このときを生きていかなくては勿体ないですよね。